Ervaringen deelnemers

Namen van deelnemers zijn vanwege privacy redenen fictief gemaakt, leeftijden zijn actueel.

Amber (44) Beste Robert via deze mail wil ik je vertellen dat ik, na jaren geleden de training bij je te hebben gevolgd, ik nog steeds veel heb aan de Mindfulness training. Er gebeuren op dit moment veel dingen in mijn privé leven, maar kan het nu veel beter daar laten waar het hoort en dat geeft mij heel veel ruimte. Nogmaals bedankt voor de mooie training!

Patricia (46) Als vertrouwenspersoon in onze organisatie ben ik veelal bezig om met goede aandacht bij mijn collega's te zijn en ze weer op het juiste pad te helpen. Dit was ook zo in mijn privé leven, altijd de ander voorop stellen, gaf me ook voldoening. Maar nu ga ik meer voor mezelf zorgen en mezelf de juiste aandacht geven, wat een eye opener deze Mindfulness training. Robert geeft ook fijn les, is zeer betrokken en weet steeds de juiste snaar te raken. 

Jolinde (37) Het gezinsleven vreet mij soms op en kwam gewoon nooit aan mezelf toe. Zo fijn dat ik dit middels deze training heb kunnen doorbreken. En dat ik mezelf steeds meer op nummer 1 zet, zonder dat dit ten kosten gaat van mijn gezin en vrienden. Het is ook zo leuk om voor jezelf te zorgen.

Carla (64) Het is zo fijn dat ik op deze leeftijd mag ervaren dat ik beter voor mezelf mag en moet zorgen en wat jammer dat ik hier nu pas bewust van ben. Had ik deze boeiende training eerder in mijn leven gehad, dan zou het er heel anders uitgezien hebben. Maar sta nu dichtbij mezelf en dat voelt goed

Simone (35) Middels deze weg wil ik je bedanken voor het geven van de training Mindfulness. Ik heb het als zeer bijzonder en positief ervaren!

Zoals ik in de laatste bijeenkomst heb verteld was de stilte dag voor mij echt een openbaring. Door de woorden van de Metta meditatie echt tot me te laten komen, werd ik me bewust van waar ik stond en waar ik heen wilde. Voor mijn gevoel heb ik een streep gezet door wat er geweest was en kon ik hierdoor positief verder.
 

Ik ervaar dit nog altijd dagelijks en voelt echt als een soort geschenk! Dank nogmaals en ik kijk uit naar de terugkom bijeenkomsten.

Astrid (45) Super mooie training, heel leerzaam en prachtige insteek met de 7 pijlers. Door 8 intensieve weken echt eerste stappen van verandering naar wie ik echt wil zijn

Lois (19) Ik was vooraf bang dat ik te jong was voor deze training, maar achteraf blij dat ik het toch gedaan heb. Ik heb veel geleerd, veel grappige momenten, maar ook emotionele. Alles wat is gepasseerd begint nu steeds meer vorm te krijgen in mijn leven

Johan (32) Ik wist niet dat ik zo aan het overleven was. Nu begrijp ik waarom ik zo moe en prikkelbaar was.

Peter (43) Ik wist nooit waarom ik een kort lontje had, snel geïrriteerd was en het dan ook altijd bij de ander zocht. Nu weet ik dat het vanuit mij zelf komt en ook waarom dit zo is ontstaan. Ik heb nog wel even de tijd nodig om dit te veranderen, maar heb nu in ieder geval meer inzicht waar ik wat mee kan.

Karlijn (51) Het heeft mij stabiliteit en vertrouwen in mijzelf gebracht, waardoor ik veel bewuster leef en geniet. Ik leer weer leven in plaats van overleven.

Amber (41) Ik voel mij niet meer onzeker om wie ik ben, er is nu meer aanvaarding en daardoor meer rust. Mindfulness leert je te ontdoen van de trucjes die de geest met jou uithaalt.

Debby (43) Ik heb nu meer rust, minder zorgen en leef meer in het hier en nu. Ook de zorg en oordeelvrije houding van de trainer is van belangrijke invloed geweest om mij weer heel te voelen

Jolanda (47) Ik ben op de juiste weg. Ik heb het gevoel dat ik meer van mezelf begrijp, hoe ik reageer en waarom m.a.w. meer inzicht in het ontstaan van eigenschappen. Hierdoor heb ik meer rust (accepteren en loslaten). Het was zeer nuttig, geeft inzicht en is bijzonder leerzaam. Persoonlijk vind ik dat iedereen deze Mindfulness training moet volgen.

Evert (52) ervaring Stiltedag Na een iets vervroegd familie ontbijtje in de stromende regen naar de stiltedag van de Mindfulness training. Ga ik het volhouden, zal ik niet in slaap vallen? Ben heel benieuwd. We starten met de vertrouwde bodyscan. En daarna door met de yoga oefening. Normaal doe je thuis een oefeningen en daarna (na een klein rustmoment) ga je door met de dagelijkse bezigheden (automatische piloot). Nu was dat geheel anders. Er ontstond een soort verdieping waarbij ik heel dicht bij mezelf bleef en de aanwezigheid van de groep veel minder voelde. Ook in de tussenliggende pauzes bleef iedereen zeer dicht bij zichzelf. Blikken werden ontweken en ieder zat in zijn eigen wereld zonder een ander te storen. Onmerkbaar vloog de tijd om. Een bijzondere ervaring, die ik op mijn eigen manier heb beleefd (precies een jaar geleden 11uur kreeg ik de CVA =Cerebo Vasculair Accident = hersenbloeding/herseninfarct

Janet (52) Mindfulness geeft je inzicht in jezelf, hoe je in het dagelijkse leven met moeilijke momenten kunt omgaan. Het laat je zien hoe snel je eigenlijk reageert vanuit (oude) patronen en ego. Met Mindfulness leer ik steeds meer om niet meer vanuit deze oude patronen (ego) te reageren

Tinie (56) Ik vond de uitleg over de werking van hersenen op stressvolle situatie erg interessant, maar ook de actieve meditatie om meer in het hier en nu te zijn

Els (44) Ik ben erg blij dat ik deze mooie training heb gevolgd, ik ben meer bewust geworden van mij automatische piloot en hoe ik daar met Mindfulness mee om kan gaan en het leven meer te nemen zoals het komt

Jeroen (22) Ook voor jonge twintigers een leerzaam programma

Indy (42) Ik gaf altijd de buitenwereld de schuld van mijn ongenoegen en problemen, ik dacht altijd waarom moeten ze mij nou altijd hebben. Maar door Mindfulness heb ik voor het eerst echt mijn eigen gevoelens ervaren, mijn eigen proces eerlijk onder ogen durven zien en tot de conclusie gekomen dat ik het eigenlijk zelf was die mijn eigen waarheid (ongenoegen) creëerde. Ik kan nu weer verder en ben Mindfulness zeer dankbaar voor dit inzicht

Astrid (38) Ik vind Mindfulness een mooie manier van leven

Helga (47) Ik heb door Mindfulness geleerd met de stroom van het leven mee te gaan. Zo zie ik beter wat er gebeurt in momenten van stress en kan hier nu beter mee omgaan. En ik zie veel meer mooie dingen die in het dagelijkse leven voorbij komen

Patricia (46) Mindfulness is absoluut niet zweverig en is iets wat je gewoon moet ervaren om te zien wat het met je doet

Marije (37) Mindfulness heeft mij geholpen om mijn pieker gedachten te ‘parkeren’ en los te laten. Hierdoor heb ik meer rust in mezelf leren te creëren

Colinda (52) Ik vind dat ieder mens een Mindfulness training zou moeten volgen. Omdat iedereen wel op zoek is naar iets in zijn of haar leven. Mindfulness heeft er bij mij bijgedragen om naar mijn innerlijke zelf te kijken. Bewust te worden dat alles bij jezelf ligt (heling)

Lieke (41) Wat moet het toch fantastisch zijn om helemaal Mindfulness in het leven te kunnen staan

Hans (36) Erg positief en verrassend (op het eind), had wel moeite om tijd te nemen voor de thuis oefeningen, maar ik haal er nu uit wat nu bij me past. Verder is het een investering in mijn persoonlijke ontwikkeling

Jolanda (58) Mindfulness brengt meer rust en balans in mijn leven en ben ik daardoor ook weer dichter bij mezelf. Als je niet goed voor jezelf kunt zorgen, kun je het ook niet voor een ander. Mindfulness maakt me bewust van die automatische piloot en laat mij zelf het vliegtuig weer besturen

BEL VOOR VRIJBLIJVENDE INFORMATIE

 06 2013 4737


of


stuur een e-mail: info@deroosentuin.nl