Tijd om goed voor jezelf te zorgen
Mindfulness De Roosentuin
Training & Coaching
Mindfulness
Deze training is zeer geschikt voor mensen die...
- druk zijn om het een ander naar zijn zin te maken
- moeite hebben om voorkeuren/behoeften aan te geven
- aan het overleven zijn (waar komt dit vandaan?!)
- moeite met grenzen aangeven en hier overheen gaan
- angsten en hyperventileren
- lichamelijke klachten en hypochondrie
- de lat voor zichzelf hoog leggen en van zichzelf moeten presteren
- dominant zijn/controle willen
- moeite hebben met intimiteit
- negatief zelfbeeld
- last hebben van Corona en hoe hiermee om te gaan
• teveel bezig zijn met het verleden/toekomst
• stress, neerslachtig en/of depressief (ook depressies in verleden)
• pieker gedachten en (faal)angst hebben
• examenstress
• concentratieproblemen en/of onzeker zijn
• rusteloosheid, vermoeidheid en slapeloosheid
• (onverwerkte) trauma(s) en onprettige gebeurtenissen (pesten)
• geen verbinding met gevoel/emotie kunnen maken
• te weinig quality time ervaren in het leven
• deze training als persoonlijke ontwikkeling willen volgen
• wie ben ik nu eigenlijk/wie wil ik werkelijk zijn?
Start online lessen voor € 7,-
Vanuit huis yoga, mindfulness en zelfcompassie
Individuele Training
Individuele Training
8-weekse Mindfulness training MBSR
Start in overleg
v.a. € 475
Groepstraining
8-weekse Mindfulness training MBSR
v.a. € 375
Proefles
Ont-dek wat Mindfulness is
€ 10
Online
Nu ook vanuit huis de
Mindfulness MBSR volgen
€ 325
Ervaring van deelnemers groepstraining Mindfulness
Prinses Margrietplein 19, 3402 CG IJsselstein
06-20134737
follow us:
""Beste Robert via deze mail wil ik je vertellen dat ik, na jaren geleden de training bij je te hebben gevolgd, ik nog steeds veel heb aan de Mindfulness training. Er gebeuren op dit moment veel dingen in mijn privé leven, maar kan het nu ve... Lees meer"