Tijd om goed voor jezelf te zorgen

Mindfulness De Roosentuin 

Training & Coaching

Mindfulness

Deze training is zeer geschikt voor mensen die...

  • druk zijn om het een ander naar zijn zin te maken
  • moeite hebben om voorkeuren/behoeften aan te geven
  • aan het overleven zijn (waar komt dit vandaan?!)
  • moeite met grenzen aangeven en hier overheen gaan
  • angsten en hyperventileren
  • lichamelijke klachten en hypochondrie
  • de lat voor zichzelf hoog leggen en van zichzelf moeten  presteren 
  • dominant zijn/controle willen
  • moeite hebben met intimiteit
  • negatief zelfbeeld
  • last hebben van Corona en hoe hiermee om te gaan

• teveel bezig zijn met het verleden/toekomst 

• stress, neerslachtig en/of depressief (ook depressies in verleden) 

• pieker gedachten en (faal)angst hebben 

• examenstress

• concentratieproblemen en/of onzeker zijn 

• rusteloosheid, vermoeidheid  en slapeloosheid

• (onverwerkte) trauma(s) en onprettige gebeurtenissen (pesten)

• geen verbinding met gevoel/emotie kunnen maken

• te weinig quality time ervaren in het leven 

• deze training als persoonlijke ontwikkeling willen volgen

• wie ben ik nu eigenlijk/wie wil ik werkelijk zijn?

Start online lessen voor € 7,-

Vanuit huis yoga, mindfulness en zelfcompassie

Individuele Training

Individuele Training

8-weekse Mindfulness training MBSR

Start in overleg

v.a. € 475

Groepstraining

8-weekse Mindfulness training MBSR


v.a. € 375


Proefles

Ont-dek wat Mindfulness is

€ 10

Online

Nu ook vanuit huis de

Mindfulness MBSR volgen


€ 325


Ervaring van deelnemers groepstraining Mindfulness

Amber (33)

star-alt
star-alt
star-alt
star-alt
star-alt

""Beste Robert via deze mail wil ik je vertellen dat ik, na jaren geleden de training bij je te hebben gevolgd, ik nog steeds veel heb aan de Mindfulness training. Er gebeuren op dit moment veel dingen in mijn privé leven, maar kan het nu ve... Lees meer"

Peter (39)

star-alt
star-alt
star-alt
star-alt
star-alt

"“Middels deze weg wil ik je bedanken voor het geven van de training Mindfulness. Ik heb het als zeer bijzonder en positief ervaren! Zoals ik in de laatste bijeenkomst heb verteld was de stilte dag voor mij echt een openbaring. Door de woord... Lees meer"

Patricia (47)

star-alt
star-alt
star-alt
star-alt
star-alt

"“Het gezinsleven vreet mij soms op en kwam gewoon nooit aan mezelf toe. Zo fijn dat ik dit middels deze training heb kunnen doorbreken. En dat ik mezelf steeds meer op nummer 1 zet, zonder dat dit ten kosten gaat van mijn gezin en vrienden.... Lees meer"

Chat openen
1
Meer informatie?
Hallo ik ben Robert. Kan ik iets voor je betekenen?
Malcare WordPress Security